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Judo ABC

Haltegriff - Osae-Komi-Waza

Sven Helbing erklärt die Regeln

Spektakulär sieht es aus, wenn die Judoka ihren Gegner durch die Luft wirbeln, und im Idealfall einen Ippon erzielen. Mindestens genauso effektiv sind die Bodentechniken. Welche Möglichkeiten es da gibt, stellen bottrop.sport und die Bundesligakämpfer des JC 66 Bottrop im Judo-ABC vor. Genauso die Regeln, die jeder Judo-Fan und der, der es noch werden will, kennen muss.

Der Kampfrichter zeigt einen Haltegriff an. Ab diesem Zeitpunkt zählt die Zeit der Haltetechnik. Hält die obere Kämpferin die untere Kämpferin zehn Sekunden, erhält sie einen Yuko, hält sie 15 Sekunden, erhält sie einen Waza-Ari, schafft sie 20 Sekunden, ist der Kampf mit Ippon gewonnen.